Quand la météo le permet, pensez à réserver votre séance en extérieur ! Pratiquer une activité à l'extérieur serait bon pour le moral ! Et oui, selon le quotidien britannique…
De plus en plus d’entreprises mettent à disposition de leurs salariés des activités pendant les journées de travail. Le sport est très prisé puisqu’il permet d’obtenir de nombreux bénéfices tant pour les employés que pour la…
L'haltérophilie, c'est quoi ? L'haltérophilie est un sport individuel qui se pratique en intérieur (salle de musculation...). Le principe ? Prendre à deux mains une barre lestée avec des poids et la soulever du sol jusqu'au…
Le sport et la préparation physique sont indissociables de la vie des sapeurs-pompiers. Il y a en France environ 250 000 sapeurs-pompiers. Presque 80% des effectifs sont volontaires et un peu plus…
C'est où vous voulez, quand vous le voulez ! EKI COACH vous propose des séances de sport personnalisé à domicile, en extérieur (parcs, infrastructures sportives publiques, etc) et en salle…